Julie Lamarque
Accompagnement intégratif & mémoire cellulaire
Un voyage vers Soi · Wavre (à 20km de Bruxelles) & en ligne
Tu comprends. Tu analyses.
Tu essaies de changer.
Et pourtant… quelque chose continue de se répéter.
Ce n'est pas dans ta tête que ça bloque.
C'est dans le corps que j'interviens.
Julie Lamarque — guide de voyage intérieur
pour remettre du mouvement là où tout s’est figé
Tu as déjà fait du chemin : thérapies, coaching, lectures, stages.
Tu as compris des choses. Vraiment.
Et pourtant, certains schémas reviennent encore.
✦ Une charge mentale qui ne te lâche pas même quand tout semble "aller bien"
✦ Des émotions que tu gères, contrôles… ou que tu mets de côté pour continuer
✦ Cette sensation d'être là pour tout le monde et de t'oublier, encore
✦ Des réactions qui partent toutes seules, même quand tu comprends ce qui se joue
✦ Un épuisement qui ne disparaît pas avec une bonne nuit de sommeil
Ces blocages ne vivent pas dans la tête, ils s'impriment dans le corps,
bien avant que le mental puisse les nommer.
Qui je suis & Comment je travaille
Ce qui m'a amenée ici
Je m'appelle Julie Lamarque.
Pendant longtemps, j'ai cherché à comprendre.
Comprendre ce qui n'allait pas. Comprendre mes réactions.
Comprendre pourquoi, malgré tout ce que je faisais… les histoires se répétaient.
Le mental analysait. Cherchait. Essayait de contrôler. Et pourtant, au fond, rien ne bougeait vraiment.
À un moment de ma vie,
j'ai moi aussi porté ce que beaucoup portent aujourd'hui :
une charge mentale constante, des émotions difficiles à contenir, un état de complète exténuation
et cette impression de ne plus être tout à fait à ma place dans ma propre vie.
C'est là que j'ai découvert une autre manière de travailler sur soi.
Pas en réfléchissant plus.
Mais en allant là où les choses se jouent réellement : dans le corps, dans le système nerveux,
dans les mémoires que les mots n'atteignent pas toujours.
Ce basculement a tout changé pour moi. C'est ce que je transmets aujourd'hui.
Mon approche : 3 niveaux, un seul mouvement
Le corps — là où tout s'imprime.
Les expériences vécues, les tensions accumulées, les chocs non digérés laissent une trace dans le système nerveux
et dans les tissus, ce que l'on appelle
la mémoire cellulaire.
Cette trace ne disparaît pas
avec la compréhension.
Le corps a sa propre mémoire
et sa propre façon de lâcher.
L'émotionnel — là où les vagues n'ont pas pu passer.
Les émotions sont faites pour être traversées comme des vagues.
Elles montent, atteignent leur sommet,
et se dissipent naturellement.
Mais quand elles ont été interrompues, retenues ou débordantes,
elles restent figées dans le corps.
Le travail ne consiste pas à les revivre
mais à leur permettre
de compléter enfin leur mouvement,
dans un espace sécurisé et à ton rythme.
Les schémas profonds — là où tout prend racine
Sous les émotions,
il y a des mémoires plus anciennes :
des réactions automatiques,
des croyances inscrites, des loyautés invisibles qui orientent nos choix
sans qu'on le sache.
Ce niveau demande une approche intégrative qui relie le corps et
le cœur, l'esprit et l'inconscient
dans un même mouvement.
Ici, rien n’est forcé.
Ce qui était resté en suspens peut enfin se traverser.
Ce mouvement est porté par le corps, soutenu par le cœur
Tu comprends ce qui se passe.
Mais ça ne change pas vraiment.
La plupart des approches travaillent sur ce que tu penses.
✦ Ici on travaille sur ce que tu portes. ✦
Pour transformer, pas seulement comprendre.
Témoignage
"Quelque chose en moi a changé.
Je me sens en paix, en lien avec cet espace à l'intérieur
où je peux me retrouver où je suis chez moi, où je suis bien.
La relation avec mon compagnon est plus légère et fluide.
J'ai l'impression d'exister et d'être vue."
Nicole N. · Accompagnements individuels · Wavre
Les fondements de ma pratique
Là où la science moderne et les sagesses millénaires se rejoignent :
dans le corps, dans le vivant.
Le système nerveux & les neurosciences ＋
Les neurosciences et l'épigénétique nous montrent aujourd'hui ce que les traditions savaient depuis longtemps : le système nerveux porte la trace de tout ce que nous avons vécu.
La théorie polyvagale, développée par Stephen Porges, explique pourquoi
face à certaines situations, quelque chose en nous se fige, s'emballe ou se déconnecte, indépendamment de notre volonté. Ce ne sont pas des faiblesses.
Ce sont des réponses automatiques, inscrites dans le système nerveux autonome.
C'est là que le travail sur le nerf vague devient central : pas pour « gérer » les émotions
depuis le mental, mais pour permettre au système nerveux de retrouver, de l'intérieur,
un état de sécurité à partir duquel la vraie transformation devient possible.
La respiration est l'un des chemins les plus directs vers cette régulation.
Je m'appuie notamment sur les travaux de Jean-Marie Defossez, physiologiste et
spécialiste du nerf vague, dont les recherches sur la transformation par la respiration nourrissent ma pratique.
À la rencontre des parts & de l'enfant intérieur ＋
Une grande partie du travail passe par la réconciliation intérieure :
aller à la rencontre de ces parts de soi qui ont été blessées, mises de côté, figées, suradaptées ou coupées de leur élan naturel.
Comme l'explique Richard Schwartz, fondateur de l'IFS (système familial interne),
nous sommes traversés par différentes parts, chacune avec son rôle,
ses peurs, ses stratégies et ses blessures.
Quand nous sommes activés, l'enjeu n'est pas de vouloir changer l'autre,
mais de revenir en soi. À ce que j'appelle le point zéro : cet espace intérieur de présence,
de calme, de recul et de clarté, depuis lequel il devient possible de voir ce qui se joue en soi et de transformer sa manière de réagir.
Dans cette approche, la guérison ne consiste pas à lutter contre soi, mais à créer une autre relation avec ce qui vit à l'intérieur. Ce que certains appellent parfois blocage, hypersensibilité, colère, retrait ou suradaptation est souvent une tentative de protection.
Richard Schwartz le dit avec justesse : « La résilience, ce n’est pas laisser derrière soi
les parts blessées. C’est les aider à se décharger de leur fardeau. »
Aller vers son enfant intérieur, ce n'est pas revenir en arrière.
C'est remettre du lien là où il y a eu rupture. Quand une part blessée est entendue, elle peut sortir du passé, se réintégrer avec douceur et redevenir une ressource vivante.
C'est dans cet esprit que s'inscrit le Coaching Intégral de Richard Verboomen,
au cœur de ma pratique, que j'associe à un travail sur l'enfant intérieur, la mémoire cellulaire, les états de conscience modifiés et les soins énergétiques.
Le corps, les sons & la vibration ＋
Le corps n'est pas un outil à optimiser. C'est un espace vivant de transformation.
J'intègre dans mon accompagnement :
-
✦
Le travail somatique, avec une approche sensible des mémoires inscrites dans le corps,
y compris la mémoire cellulaire -
✦
La kinésiologie et les soins énergétiques, appris à travers les enseignements
de Nicolas Gounaropoulos, en lien avec le Reiki, certaines approches issues de la médecine traditionnelle chinoise, ainsi que le travail énergétique autour des fréquences de brillance, créé par Christine Day et transmis par Ingrid Devleminck - ✦ La sonothérapie (bols tibétains, bols en cristal, diapasons). ces instruments m'accompagnent depuis le début de mon chemin
Mon approche s'est nourrie au fil des années et continue d'évoluer au croisement du corps, du souffle, de l’énergie et des dimensions plus subtiles de l’être.
La Sagesse des traditions ancestrales ＋
En parallèle de ces approches modernes, je puise dans des traditions qui travaillent depuis des millénaires sur la même réalité : ce qui est figé dans l'être humain, et
comment le remettre en mouvement.
Je ne les utilise pas comme des croyances.
Je les utilise comme des outils de transformation éprouvés et précis.
-
✦
Le chamanisme & la roue de médecine
Une cartographie vivante de l'être humain et de ses cycles,
approfondie auprès de Nadeije Atlan, femme médecine.
Le tambour chamanique, dont certains que j'ai fabriqués, est au cœur des voyages chamaniques : par sa vibration rythmique et répétitive, il guide la conscience vers des espaces de transformation profonde, là où les mots ne vont pas. -
✦
Le Bön tibétain
L'une des plus anciennes traditions de travail sur la conscience et le souffle,
transmise par Nicolas Gounaropoulos de Komyo -
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L'alchimie opérative
Au-delà des symboles, une pratique vivante passant par le corps et la matière, dont les plantes qui m'accompagnent, pour opérer une transformation intérieure réelle,
révélée grâce à Nathalie Limauge -
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La Kabbale
Une lecture de l'arbre de vie comme carte de l'âme,
étudiée avec Georges Lahy & Nathalie Limauge -
✦
La géobiologie & les lieux sacrés
Apprendre à lire l'espace comme on lit le corps :
comprendre comment les énergies d'un lieu influencent le vivant,
retrouver les espaces qui nourrissent et travailler avec ce qui perturbe.
Un domaine exploré auprès de Pierre-Alexandre Nicolas alchimiste et spécialiste des lieux sacrés.
L'ancien et le moderne se rejoignent là où ça compte : dans le corps, dans le vivant.
Les plantes & les soins
Le monde végétal me fascine depuis l'enfance. Diplômée assistante en pharmacie,
je prépare moi-même avec les plantes de mon jardin : les onguents, macérats,
huiles et eaux florales que j'utilise lors de certains soins et massages.
Parce que la transformation passe aussi par les sens, les odeurs, la matière vivante.
Au cœur de ce travail, il y a cette intention de
remettre du Sacré, du beau et du merveilleux dans la Vie.
Pas pour fuir le réel mais pour le vivre autrement. Pour le réenchanter.
Ce que ça change durablement
La charge mentale s’allège.
Pas parce que tu fais moins mais parce que tu ne portes plus tout de la même façon.
L’énergie revient. Stable.
Les émotions passent au lieu d'exploser ou d'imploser.
Les mémoires cellulaires se libèrent, les réactions automatiques perdent de leur emprise.
Tu récupères de l’espace, du choix.
Et ce qui s’agitait, en toi, s’apaise naturellement.
Quelque chose de plus grand revient dans ton quotidien : une capacité à être touché·e par le beau,
par le vivant, par ce qui dépasse le visible.
Le sacré retrouve sa place dans ta vie.
Tu arrêtes de lutter en permanence contre toi-même.
Concrètement, une séance avec moi
Tu peux déposer ce qui est là, comprendre ce qui se rejoue et surtout le transformer.
Selon ce qui est juste pour toi à ce moment-là, je peux te guider, en douceur, avec :
la parole, la respiration, le corps, le son, le ressenti intérieur
ou des outils issus des traditions que je t'ai décrites.
Chaque séance est différente.
Mais toujours adaptée à toi, à ton rythme et à ce que tu es disposé à franchir.
Témoignage
"J’ai restructuré ma façon de gérer mon quotidien.
Je ne me mets plus la pression.
Aujourd’hui, j’accueille davantage ce qui se passe, j’écoute,
et je me demande de quoi j’ai besoin à ce moment précis.
J’ai vraiment la sensation de passer un cap.
Ça remue à l'intérieur,
quelque chose se remet en ordre
et je me sens plus léger."
T. · Accompagnement individuel en ligne
Ce qui a façonné ma pratique
Un parcours continu guidé par une question :
Comment transformer ce qui se répète et ouvrir le champ de conscience ?
Pour que le changement soit visible et durable
Coaching et accompagnement émotionnel
Diplôme de Coaching Intégral — parts, enfant intérieur et mémoire cellulaire
Théorie du U · Nautealus · Pascale Depré · Richard Verboomen · Vincent De Waele · Bruxelles
Neurosciences et système nerveux
Respiration & nerf vague · Kinésiologie · états de conscience modifiés & hypnose · Méditation
Corps, son et vibration
Massages · Réflexologie plantaire · Approche somatique
Sonothérapie · Tambour chamanique · Vibration cristalline
Sagesses ancestrales
Chamanisme et roue de médecine · Kabbale · Bön tibétain
Alchimie opérative et âme végétale (Nathalie Limauge)
Sacred Space (Evia et Vittorio) · Géobiologie
Plantes et soins
Diplômée assistante en pharmacie
Phytothérapie · Micronutrition
Tu sens que c’est le bon moment ?
Tu peux réserver une séance individuelle à Wavre ou en ligne.
Tu hésites encore ou tu ne sais pas ce qui serait le plus juste pour toi ?
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